zoty中欧体育平台世卫组织公布：全球健康食品最新排行榜如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康，世界卫生组织每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照。每年最新榜单，首次为食品们划分了派系。

　　木瓜第一次取代苹果zoty中欧体育官网，当选为健康水果的第一名，这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜，以帮助肠道消化难以吸收的肉类，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等也功效显著。

　　红薯前两年一直游走在排行榜边缘，今年终于排在了第一。专家解释说，这是因为红薯中的化学物质含量降低，纤维含量在近年内大大提高。

　　最令人惊讶的，莫过于在零食榜的最后一位赫然写着——猪肝。猪肝中除含有大量的蛋白质，还含有丰富的矿物质钙、磷、铁和维生素A、B1、B2等。中医则认为，猪肝有显著的明目功效。

　　食用油排行榜和去年几乎一样zoty中欧体育官网。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸，能帮助清除血管壁上的胆固醇，有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病zoty中欧体育官网。