zoty中欧体育官网老人、小孩适当吃些零食有益健康平时一些老年人和孩子们往往好吃一些零食，但有的人却认为这是一种不良的生活习惯。一旦吃不好还会造成消化不良，食欲不振或拉肚子等症状的发生，给身体带来不适。实际上这种说法并不准确。据资料介绍，老人小孩好吃零食，是因为他们的身体特点而形成的。所以对于胃容量很小的婴幼儿或正在长身体的孩子、体弱的老年人，适当吃些零食不仅没有害处，反而对身体健康是有益的kok中欧登录入口。

　　老年人消化系统功能减退，有时一日三餐不能满足他们对营养素的需要。若吃的过饱kok中欧登录入口，容易消化不良，但若每餐只吃到七成或八成饱，有时在两餐之间会感到饥饿，这时吃一点易消化、营养丰富的零食，既能满足营养需求，又不影响消化。而婴幼儿因脾胃功能虚弱加上胃容量小，亦需要适度增加零食。

　　需要注意的是，零食应选水果、燕麦、开心果等饱腹感强、热量低的，或者自制一些紫薯干，也比较健康，应尽量少吃高糖、高热量的食物。

　　在萍乡市安源区青山镇乌石村贫困户黄祥明家中，朱琪正在对近期贫困户受洪涝灾害情况进行上户统计登记。她便是乌石村扶贫信息员宁怡娟，村民们都亲切地叫她“小宁”。

　　“好的好的，不给你的家人打电话！”说时迟，那时快，趁着轻生女子分神，南京市公安局玄武分局民警曹林华纵身一跃，在5楼高空徒手将其救下。

　　5月份全国生猪存栏和能繁母猪存栏双双保持快速恢复势头，新建和改扩建猪场陆续投产，种猪和仔猪调运量明显增加，非洲猪瘟疫情得到有效控制，生猪生产恢复好于预期。

　　记者17日从中国国家铁路集团有限公司获悉，6月20日，电子客票将在全国普速铁路推广实施，覆盖1300多个普速铁路车站kok中欧登录入口。届时，更多旅客群众将享受电子客票“一证通行”带来的便利，出行体验进一步提升。

　　据了解，这位妈妈因为在外地工作，和女儿相聚的时间较少。如今终于调回本地，便想穿上玩偶装扮，以这种特殊的形式给女儿一个惊喜。