zoty中欧体育官网青平：让大学生摘掉“脆皮”的帽子在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……媒体走进一些高校调查发现，部分学生身体素质堪忧。近日，“脆皮大学生”等词条成为社交平台备受热议的新词，大学生身体素质下降，缺乏体育锻炼的现象要引起我们高度警觉，提高大学生身体素质迫在眉睫。

　　大学生身体素质下降，根源在于运动兴趣的缺乏。其一中欧体育app，进入大学之后，生活、作息等规律发生变化，一部分大学生由于缺乏监管，开始放飞自我，沉迷手机短视频、打游戏，活动范围仅局限于教室、食堂和宿舍的三点一线，与操场、篮球场等体育运动场所几乎绝缘。其二，高校在体育锻炼方面要求相对宽松，虽然有体育课、体测，但大学生仍缺乏系统而有规律的锻炼。一些高校体育课程设置缺乏创新，传统课程占比较多，学生上体育课的积极性不高。有些高校只在一、二年级开设体育课，学生体育锻炼时间不足、效果不佳，很难激发兴趣。其三，近年来，我国各地均已把体育纳入中考，并提高体育分值，但有的学校和家长还是以应试思路应对中考体育，在面对学习和锻炼的冲突时，锻炼经常要为学习让路。由于在中小学阶段，没有培养出的兴趣和习惯，到了大学，学生自然不会自觉运动。

　　要想改变这一现状，就要对症下药。首先，要让大学生认识到体育锻炼的重要性。既要通过开设讲座、科普宣传、观看体育赛事等，让大学生知晓体育锻炼的益处和缺乏锻炼的弊端，也要在校园活动中融入多种体育元素，让大学生通过新颖的活动体验到运动的乐趣。有了对体育运动发自内心的热爱，大学生自然会放下手机、走出宿舍、走向操场，养成参与体育运动的良好习惯。

　　其次，高校要有所作为，“软硬兼施”中欧体育app。硬性管理上，在日常的体育课开设、体测考核等方面要严格组织执行，避免体育课沦为可有可无、可上可不上的摆设，将身体素质、体测成绩与毕业证挂钩，倒逼大学生们动起来中欧体育app。软性服务上，针对学生的兴趣爱好开设更多的特色课程，广泛开展形式多样的体育项目，帮助学生提升运动兴趣和热情。比如，清华大学坚持本科四年开设体育课，涉及竞技体育、休闲体育等50多个课项，为研究生开设体育选修课，培养大学生找到热爱的体育项目。除了课程，在清华大学“为祖国健康工作50年”已经成为一种体育精神，在校内形成弥漫效应。

　　再次，深化体育教育改革，从小培养兴趣。现在，一些中小学出于安全等考虑，课间活动时间把学生圈在教室，时间长点的大课间和体育课也难以保障。应建立加强体质锻炼的机制，通过幼儿园、中小学、大学一以贯之的引导和培养，保证学生充足的运动时间，逐步提升学生体质。如果在中小学时期打好运动的底子，到了大学自然对运动更热爱，也就能自觉地参与运动，养成强健的体魄。

　　大学生身体素质不仅关乎个人成长，也关乎家庭幸福，更关乎国家的未来。要不断深化体育教育改革，创造机会和条件引导大学生加强锻炼，让那些“脆皮”大学生告别“脆皮”，成长为身心健康、全面发展的人才，为国家的发展作出贡献。