zoty中欧体育官网戏里戏外两代人的健康观当自己周边的亲人和朋友都在忙于爬山游泳，餐桌上出现的不再是大鱼大肉，见面感慨“你好精神，去哪里休闲度假呢？”扑面而来的健康之风让我们备感激动和欣喜

　　在健康的话题众说纷纭的时候，什么叫健康？现代健康的含义又是什么？不得不让我们理性地去思索了。教科书上说现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据世界卫生组织的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态kok中欧登录入口。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

　　现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。

　　有专家说，《黄帝内经》营造了梦幻般诗情画意的氛围，为实现人类心理的协调与精神的和谐，提供了天人和通的文化背景与形神兼备的艺术境界。他们说，了悟生命意趣的人，真正的大事都转到寻常淡薄间，在简单的生活情节中，发现道的至乐。你想要让温柔的月光多流泻室内吗？那就把窗帘卷高一点。想让秋色泼洒得更灿烂吗？那就把种深一点。想让身体更健康吗？那就让我们冲破五欲六尘。生老病死寻常事，为什么要看得那么神秘呢？

　　在震惊世界的汶川“512”大地震后，北京的煤矿文工团的演播大厅曾经举行过一次仅仅经过7天筹备出来的义演。《科学时报科学与健康》积极参与其中，是义不容辞的责任，也是至高无上的荣誉，并且借这次义举，《科学与健康》有机会结识了参与演出的志愿者们。

　　围绕着义演的参与者，我们栏目的访问对象会进一步辐射到其他领域的知名人士。在妇女节前夕，我们首先聚焦两位女性表演艺术家，其中郑铮是那次义演的主持人，也积极地为我们这个栏目出谋划策。通过郑铮，我们有幸邀请到著名表演艺术家李明启，她是《家有九凤》中母亲的扮演者，而郑铮在剧中饰演四女儿四凤。

　　有意思的是在3月8日妇女节那天，郑铮将联合几位演艺界的师友在中关村图书大厦签售她的新书，她说要把收入全部捐赠给一个名为“瑞家”的动物保护组织，如此kok中欧登录入口，那份始自义演的爱心又要进一步推广到人类以外的世界了。

　　我们在珍视生命的同时，备感健康的重要。《科学与健康》从这期开设《名人话健康》栏目，让知名人士与读者谈谈自己的健康观，分享自己的保健经验，借助他们的号召力和影响力，将新的健康生活理念传播到读者中去。

　　让我们记住维护健康四大基石：平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康。《科学与健康》主编包晓凤

　　举办那次义演的初衷，实际上是来自《科学时报科学与健康》的主编包晓凤女士的一篇文章《拿什么拯救你，我的乡亲》。小包的文章感动了我，我们想把这种感动传递下去，于是有了这台晚会。而郑铮又是一个极富爱心的人，当得知我们筹备这次晚会后，她第一时间响应。很多实质性的筹备工作，也都是她一力承担的kok中欧登录入口。特别是她的主持，若非如此，我们的晚会也不会那么精彩。

　　以郑铮为例，她从事演艺事业，这在观众看来，是一个魅力四射的行业，为人所羡慕。但是众所周知，演员这个职业也是生活最不规律的、最繁忙的他们有时候会连轴工作好几天。然而，职业的特质又要求他们必须呈献给观众一个健康的面貌，因此他们往往养生有方。实际上也如此，很多演员的容貌看起来远远小于他们实际年龄。这是一个矛盾，于是我们提问：“他们是如何得到健康的？”

　　我认为健康最重要的是心理，是根本。我们大家享受同样的自然环境，除了遗传的因素之外，为什么有些人会得病，有些人则不会？你不得不考虑心理的因素。忧郁、休息不好、情绪波动都会摧毁我们的生命系统，俗话说“苍蝇不叮无缝蛋”啊。

　　这些知名人士对生活的要求可能更为严格，追求事业的动力也许更强一些，这实际上与心理健康的联系就更紧密。《科学时报》与其他报刊不太一样，它把受众锁定在知识分子群体，所以功利主义色彩浓郁的形式不适合这份报纸，积极向上的主题才是这份报纸所坚持的。我们的受访者有共同点，但是我更希望在日后的报道中能找到他们的个性。