中欧体育app【精品】体育理论常识《体育理论》 通识课复习资料 发布时间： 2011-06-09 点击次数： 次 1. 什么是终身体育？ 答： 终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育及指导。 2. 终身体育的含义是什么？ 答： 终身体育的含义包括两方面的内容： 一是指人从生命开始至生命结束中， 学习与参加身体锻炼zoty中欧体育平台， 使终身有明确的目的性， 使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容； 二是在终身体育思想的指导下， 以体育的体系化、 整体化为目标， 为人在不同时期、 不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 3. 终身体育的原则有哪些？ 答： 终身体育的原则包括自觉性原则、 从实际出发原则、...

　　《体育理论》 通识课复习资料 发布时间： 2011-06-09 点击次数： 次 1. 什么是终身体育？ 答： 终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育及指导。 2. 终身体育的含义是什么？ 答： 终身体育的含义包括两方面的内容： 一是指人从生命开始至生命结束中， 学习与参加身体锻炼， 使终身有明确的目的性， 使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容； 二是在终身体育思想的指导下， 以体育的体系化、 整体化为目标， 为人在不同时期、 不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 3. 终身体育的原则有哪些？ 答： 终身体育的原则包括自觉性原则、 从实际出发原则、 全面锻炼原则、 坚持经常原则和合理安排运动负荷原则。 4. 终身坚持锻炼的自觉性如何养成？ 答： 终身坚持锻炼的自觉性一方面依赖于努力达到目的的毅力， 另一方面来自于锻炼内容的吸引和对锻炼内容的兴趣。 兴趣是选择锻炼内容的主要因素， 兴趣有直接兴趣和间接兴趣之分。直接兴趣在体育中占主要的位置， 大部分锻炼内容都对人们产生直接兴趣， 能引人入胜。 如各种球类运动、 武术运动等zoty中欧体育平台。 间接兴趣是多出于身体需要产生的。 如体育运动中的长跑比较单调zoty中欧体育平台， 人们对从事长跑锻炼缺乏兴