中欧体育app论终身体育 - 豆丁网２００３年３川，２４巷笫２朋．１０ｕｍａ［ｏｆＸｉａｎｇｌｈｎＵｎｋｃｒｓｉｂＭａｒ，２００３Ｖ０ｌ２４Ｎｏ２论终身体育（襄樊学院体育学系，湖北襄樊４４１０５３摘要：丈章从终身体育的现实地位和重要历史使命方面论迷了终身体育对４咻身一。健康发展的重要作用，并提出实现终身体育的最佳途径是加强个体体育意识和体育能力６々ｇ－养关键词：终身体育：学校体育；体育教育中图分类号：Ｇ８０７０１文献标识码：Ａ文章编号：１００９－２８５４（２００３）０２－－００９０．０３体育一自有人类社会以来，就随着人类的发展而发展，并在发展的过程中逐渐形成独立的学科、人类在生活和自然界的斗争中zoty中欧体育官网，逐渐形成了走、跑、跳、投等动作．随着人类社会的发展加上娱乐、战争等囡素的相互影响，从而演变为今日风靡世界的体育运动与终身体育．１终身体育的探源１１终身体育是随着终身教育理论的出现而产生的一种体育思想朗格朗在他的代表作《终身教育引论》中提到：“如果将学校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年阶段以后，体育活动就币存在了．如果把体育只看成是学校这一段的事，那么，体育在教育中就变成了‘插曲”．这里，朗格朗不仅指出了体育和教育的关系而且还十分明确地指出了终身体育和学校体育的关系．联合国教科文组织于１９７８年通过的《体育运动国际宪章》第ｔ二条规定；“体育是全面教育体制内一种必要的终身教育因素”，“必须有一项全球化的化的终身教育制度来保证体育活动和运动实践得以贯彻于每个人的一生．”从而还需要用终身教育制度来保正由此，终身体育作为一种现代体育思想，成为了终身教育研究中的一个重要课题１２终身体育是现代社会急剧发展的需要现代社会正向着科学化、自动化、信息化方向发展，人的身体必须适应现代化生产方式和快速紧张的生活节奏的要求．现代化生产方式，—方面是脑力劳动的比例加大，其劳动重点是注意力高度集中和单一啦操作，造的神经系统高度紧张；另一方面，自动化的流水作业方式又把～长时间固定在某一生产ｆｆ．节上，使局部肌肉长期疲劳或因缺乏活动处于萎缩状态．那么机体只有参加体育运动才可以得到调节和补偿．同时，在现代化的生产过程中，由于入主要是与机器打交道，容易造际关系疏远，性格淡漠，这也需要通过体育活动来密切人际关系，消除心理障碍和人阉隔漠，从而弥补心理的不平衡．２学校体育在终身体育中的现实地位和历史使命２１学校体育对实施终身体育的作用体育６ｔ伴｝９ｌ队的一生，如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干环节的话，那么，学校体育在终身体育褴体中zoty中欧体育官网，刚好处在连接家庭体育和社会体育的中间环节，学校体育对实施终身体育有重要作用．在校接受教育的青少年，正处在身体生长发育的旺盛期，如果在这个关键阶段，给予正确的锻炼方法，就能促进他们的身体朝正常的方向发展，为一生的健康生活打下良好的物质基勰其次，学校教育又是人～生中接受系统体育教育时问最长、受教育最系统的时规按照一周两节体育课计算，从小学—年级一直开到大学三年级共有９００多个学时，如果有条件，一周开三次，则体育课的总学时可达１５００学时，学校体育还为培养终身从事体育的能力提供了实践环境．学校体育可以充分地利用锻炼过程中学生既是主体又是客体这带点，小失收稿日期：２００２．０８．】５作者简介：扁殳豹ｆ１９６４－ｊ，男．湖北武汉人．寝樊学院体育宇呆叶帅寝樊学院学撤２００３年箱２蜘时机地加强主体意识培养，并进行个别指导，培养和提高学生独立锻炼身体的能力．２．２在学校体育中实施终身体育的历史｛吏命和要求学校体育既然处在这样重要的关键位置上，那么，它在实施终身体育的过程中，承担着哪些具体任务呢？２．２．１锻蚴；。学生身体，增强。学生体质终身体育的目标是要保持人的终身体质强壮，身心健康．为了达到这一目标，可通过终身体育的各个环节来实现．因此，锻炼身体，增强体质应该是任何一个环节的主要任务，这一任务不仅是实现终身体育目标的需要，而且还为学生完成繁重学习任务把自己培养成为全面发展人才提供重要保证．所以说，完成此项任务具有多种效用．如果学校体育不能完成增强体质任务，学生就会冈体弱多病难以坚持学习，报考高一级学校受到限制：或因病魔缠身以致进入｝｝会后小能适ｆ飒代化的生产方式和紧张的生活节奏，这样一来，不但学生从小树立的健康地为祖国工作五ｌ’年的雄心壮志化为泡影，甚至自己也会成为社会的负担．２．２２ｆ｝授系统的健身知识雨Ｉ多种运动技能在校的青少年，处在终身体育的中间年龄段，随之而来的中老龄段所需要的身体锻炼知识、方法和运动技能，虑该在学校体育中由中学教师系统传授，并经自己的反复实践而掌握，以各终身享用．任何一种运动技能，都具有它独自的功能和内在的乐趣，让学生掌握多种运动技能，不仅是满足兴趣的需要，也是身体全面发展的需要，尤其为成年后合理选用运动手段锻炼身体提供了有利条件．过早确定一两项学生现阶段喜爱的运动项目进行教学与训练，作为今后终身锻炼手段的作法是不现实的．因为，在不同的年龄段，人们对运动的爱好和选择要受人的身心发展变化规律所制约．２２３加强体育意识雨ｆ体育能力的培养培养体育意识是学校体育的重要教育内容之一．锻炼前要让学生首先明确“我为什么要锻炼？”锻炼中不鹿按照既定目标与要求支配和调整自己的运动行为．锻炼后要使学生有意识地检测自己的锻炼效果是否与规定目标一致．只有这样，才能将身体锻炼始终置于有目的、有计划的教育过程中．意识往往具有一定的隐藏性，学生步入社会后，所有带强制性、约束性的规定和措旅取消后，它才会被人察觉到１９９２年全国大学生体质抽样调查结果告诉我们：被调奁的１０９６名大学毕业生，男生体质一Ｆ降３０．８５％，女生体质下降２５％，当问及是否有想参加运动的意识时，男生回答：“想参加，但遇到了缺少时问和运动环境的困难，所以很少或几乎不参加．”女生回答：“我既不想参加也无运动的需要”．体育意识降到了零点．这些反馈信息进一步证实了如果不加强对学生意识的培养，体育将会随着学生的毕业而划上句号，名副其实地成为一生的“插曲”．体育意识周然重要，但它毕竟只是—种观念，虽然具有主观能动的作用，但必须与作为现实力量的体育能力相配合，才能形成锻炼身体的动力．所以在重视体育意识培养的同时，不可忽视培养学生的体育能力，包括认识自我，了解自身，尽快掌握并项运动的技能，正确选用锻炼身体的手段和方法，合理地确立锻炼目标，科学地安排锻炼计划和准确地评价锻炼效果等一系列完整的自我锻炼能力．３终身体育发展的社会实践意义３１终身体育对社会的进步作用随着｝｝会的进步，终身体育作为现代＾的一种提高生活质量的手段，标志着社会的发展与进步，这种现象的产生本身就证明了终身体育对社会发展有着促进作用，同时说明社会的发展同样也需要新的体育形式来取代传统的形式．终身体育就是作为群众体育活动中的一种新形式与思想提出来的．这是因为：其一，终身体育不是作为一种孤立的思想产生的，它有着深刻的社会背景和历史原因．从一个人由生到死ｆ内全过程，始终要自觉地坚持自身锻炼，就充分说明了人类在随肴社会的发展与变革过程中，需要不断提 高身体的适应能力，来满足社会对他提出的时代要求因此，终身体育—经提出便显示出强大的生命力，身 体锻炼已皖为现代生活的一个重要标志．它反映了一个国家的文明程度，展示了现代人的生活意识，促进了 社会的进步． 其一．，我国体育事业的发展方向是努力提高全民族的体质．为促进我国体育事业的发展和目标的实现zoty中欧体育官网， Ｈ有走终身体育道路．社会劳动力是由不同年龄的＾、组成，都面临着如何保持身体健康，如何适应社会分配 的一份１：作的问题．提高劳动生产率，除了依靠科技水平，关键还要依靠掌握科学技术和身体健康的人． 高文豹，梅哲金，』占ｊ学军：论终身体育３２终身体育与经济建设 随着我国以经济建设为中心，发展社会主义市场经济，建设社会主义现代化强国战略的实施，人们已史 加清楚地认识到体育与经济的关系，日Ｕ体育与经济都是人类社会这个大系统的要素，它们之问存在着相互联 系，相互作用的关系．一方面经济是体育产生和发展的基础，舅一方面体育也能促进经济的发展．经济的发 展制约着体育的发展，同样影响着人们终身体育的发展．这是因为社会对体育的需求是体育发展的动力，经 济的发展会创造出社会对体育的新需求，同时，社会经济的发展也为体育事业的发展拦酣｝了经济投资的可能。 体育是随着经济发展而发展，体育运动的规模和水平反映着经济发展的状况和水平．另～方面，体育也 反作用于经济，是影响经济发展的一个囡素．终身体育不仅向社会提供体育劳务这种特殊的体育消费品，而 且可以强身健体，丰富劳动者的业余文化生活，促进劳动者体力和智力的协调发展，提高劳动者的体能及素 质，从多方面促进生产增长和经济的发展． ４终身体育的阶段性 终身体育教育贯穿人的一生虽然人们由于遗传、营养、教育、环境等方面的原因而存在差异，但从调 查的结果可以看出人们对体育的兴趣和从事的体育运动项目，具有明显的阶段性．终身体育基奉经历四个阶 段，即青年阶段（２５—３０岁）、中年阶段（３０＿．５０岁）、中老年阶段（５俨吒０岁）、老年阶段（６０岁以上）． 青年阶段的主要特点：保持青年的旺盛精力，能保持大学体育兴趣爱好，从事竞争性强而又有趣味的娱 乐性项目．有较好的体能储备和身体素质，但体育兴趣爱好因Ｔ作条件、Ｔ作虾境等影响。丌始了项甘１生的 转移． 中年阶段主要特点：这个时期是终身体育的突变期．中年时期人的生理机能和内脏功能开始衰退．中年 人随着工作和事业的成功或失败，精神状况起伏较大，他们丁作负担较重，余暇时问减少．在这个时期，将 有４８．８％的人因各种原圜放弃体育锻炼． 中老年阶段主要特点：随着年龄的增长，体力和生蓬！功能下降，同时丁作量相应减少，余暇时问增多， 大多数中老年人开始以医疗保健体育手段为主的晚年保健阶段． 老年阶段的主要特点：老年疾病频频发生，离退休后情绪波动大，生活节奏紊乱，老年人应该坚持疗养 保健体育． ５小结 以上ｊｌ是对终身体育的粗略分析，但从中可以看出学校体育是终身体育的重要环节，所以我们一定要对 学校体育教育进行改革，朝“生涯体育”的方向发展，只要我们人人都养成自觉锻炼身体的习惯，那么我固 的体育运动水平将进入更高一个层次． 参考文献： ＩＩｌ ｍＵ珊终身仆育训究ＩＪ｝北京伴育人学学报１９９４．ＣＩ）：７—８ （２ｌ料Ｉ々娴终身体育［Ｊｌ正Ｃ汉体育学院与封艇１９９３．（３｝：１０－１２ １３１刘秀俊终身体育的阶段件和ｊ：｝三响例辅ｊ】兰州商学院１９９４．１２）１５—１７ Ｏｎ Ｌｏｎｇｌｉｆｃ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ＧＡ０ Ｗｅｎ ｂａｏＭＥＩ Ｚｈｅ＿ｊｉｎ．ＺＨＯＵ Ｘｕ叫ＬＵｌ （Ｄｅｐａｍ＇ｎｅｎｌ ｏｆＰｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ｘｉａｎｇｆａｎ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｂ＇．Ｘｉａｎｇｆａｎ ４４１０５３．Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｆｒｏｍ ａｎｇｌｅｏｆｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｆｕｎｃｔｉｏｎ ｓｏｃｉａｌｒｏｌｅ ｏｆＬｏｎｇｌｉｆｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ．ｔｈｅ ｐａｐｅｒ ｄｉｓｃｕｓｓｅｓ Ｌｏｎｇｌｉｆｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｐｌａｙｓ ａｐｏｓｉｔｉｖｅ ｒｏｌｅ ｄｅｖｅｌｏｐｉｎｇｈｅａｍ ｓｏｕｌｓｈｅａｌｔｈｙ ｏｆｈａｎｎａｈ ｐｕｔｓｆｏｎＶａｒｄ ｔｈｃ ｂｅｓｔ ｗａｙ ｒｅａｌｉｚｅＬｏｎｇｌｉｆｆ ｐｈｙｓｉｃａＪ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｃｕｌｔｉｖａｔｅｆｕｒｔｈｅｒ ｐ１１ｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ ｈｕｍａｎＫｅｙ ｗｏｒｄｓ：Ｌｏｎｇｌｉｆｃ ｐｈｙ甄ｃａｉ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；Ｕｎｉｖｅｒｓ时ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；Ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ