中欧体育【健康河南】合理膳食 免疫基石——吃出来的抵抗力央广网郑州2月19日消息（记者 彭华）免疫力是抵抗外来侵袭、免除罹患疾病的能力，是保护机体健康的防御线。健康的免疫系统是无可替代的，而合理膳食正是机体保持良好免疫力的物质基础中欧体育app。《中国居民膳食指南（2022）》告诉我们，维护免疫力，需要通过合理膳食、依靠多种营养素的联合作用。

　　免疫力是抵抗外来侵袭、免除罹患疾病的能力，是保护机体健康的防御线中欧体育app。健康的免疫系统是无可替代的，而合理膳食正是机体保持良好免疫力的物质基础。《中国居民膳食指南（2022）》告诉我们中欧体育app，维护免疫力，需要通过合理膳食、依靠多种营养素的联合作用。这份膳食建议请收好。