中欧体育独处是一门学问独处有六大健康好处“人在江湖,身不由己”,你是否时常会有一种找不到自己的感觉?忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变……却偷走了最简单的一个:独自安静思考的能力。美国《赫芬顿邮报》近日刊登文章,把独处比喻成濒临灭绝的物种,呼吁人们每天再忙也要抽出一些时间中欧体育,倾听自己内心的声音。
环顾我们周围,你会发现有不少多时间虽是一个人,但他们并没有做到真正意义上的独处,不是电话不断,就是玩手机、打游戏……“搜狐网”曾针对“时间都去哪了”的话题做过一项调查,在受访的1万多人中,近七总感觉“不知干了什么,时间就过去了”;42%的人虽然对工作生活有安排,但总不能照章执行,几乎没有人专门留出时间独处;即使有,34%的人也会把它留给手机、电视、网络中欧体育。
与社交一样,独处也是一种能力,遗憾的是,现代人的这种能力在不断下降。究其原因,首先,在现代社会中,人类处于群居状态,这意味着你是“集体的一部分”,我们现在完全生活在与他人的关系中中欧体育,也就失去了独处的可能性。第二,生活节奏快、工作压力大,人们习惯了抱团取暖的感觉。第三,很多人觉得独处是浪费时间。第四,现代人对美好事物的感受力和欣赏力都在变弱,这直接影响独处的效果和思考的结果。第五,人们的普遍理解是,独处就是离开人群、脱离社会。其实,孤独与独处在本质上存在不同。孤独是因为内心感受不到来自他人的关爱,缺乏温暖的一种痛苦,是被动接受的情绪;独处则是一种主动的选择,让自己有充分思考的时间和空间。