zoty中欧体育平台健康的重要性大学英语作文总的来说，如果我们重视自己的健康，我们就能避免生玻试着早点睡觉， 多吃蔬菜水果，多喝水，每天都运动。你会发现，要保持身体健康也不是什么 难事。

　　All the people want to stay in good health. Health is better than wealth. It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase after your dreams？But if you’re in good health, you can overcome the adversities you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful suggestions:

　　所有的人都希望保持身体健康。健康比财富更为珍贵。因为健康是迈向成 功的第一步。不妨想象一下：如果你生病了，你能做的就是整日无所事事的.躺 在床上，你如何能够去追逐你的梦想呢？如果你有个健康的身体，你就可以克 服所遇到的一切困难，实现自己的梦想。既然健康对每个人都非常重要，我们 该如果保持身体健康并变得更好呢？这里有一些有用的建议给大家：

　　首先，我们的作息要规律。早睡早起身体好，不要熬夜。一些人喜欢在睡 觉之前玩或是看电子书，这对健康很不利。在睡觉之前，应该把手机 关机。其次，不要太挑食。试着去吃更多的水果和蔬菜zoty中欧体育官网zoty中欧体育官网，少吃糖果和软饮料。 如果你想吃一块巧克力，那就吃个苹果代替吧。如果你想喝奶茶，那就喝白开 水。一个星期别吃太多肉。最重要的一点是，每天都应该做运动。有很多种运 动供我们选择，比如说游泳，慢跑，跳广场舞，打羽毛球等等。做运动可以增 加血液循环，提高免疫力。一个人的免疫力越好zoty中欧体育官网，他就越少生玻