zoty中欧体育平台全民健康重大意义身体健康关系到个人与家庭的幸福，是人的全面发展的客观要求，也是人民群众的共同梦想。全民健康是个体健康的结果，关系着国家振兴和民族强盛，是健康中国的核心内容中欧体育app，是实现中华民族伟大复兴中国梦的重要基础。

　　2016年8月19日至8月20日，习总在全国卫生与健康大会上发表重要讲话时强调：“没有全民健康，就没有全面小康。”并且提出：“要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康，为实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。”2016年10月25日，中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，明确提出了“‘共建共享、全民健康’是建设健康中国的战略主题”“全民健康是建设健康中国的根本目的”的重要判断。

　　党的以来，党和政府制定实施了一系列推进全民健康的政策措施，既增进了人民福祉、赢得了民心，也提升了健康资本，成为国家富强和民族昌盛的重要保障。2020年1月6日至7日召开的全国卫生健康工作会议，强调要求“全方位、全周期维护人民健康”。

　　一是覆盖全体国民。《“健康中国2030”规划纲要》提出，全民健康“要惠及全人群……使全体人民享有所需要的、有质量的、可负担的预防、治疗、康复、健康促进等健康服务”。富裕群众可以依靠自己的努力和社会保障实现健康，欠富裕群众则需要依靠自己的努力、社会保障的普惠及社会救助等方式实现健康。覆盖全体国民还要求“补齐短板”，重点解决好妇女、老年人、残疾人、低收入人群等重点人群的健康问题。

　　二是覆盖个体全生命周期。《“健康中国2030”规划纲要》提出，“针对生命不同阶段的主要健康问题及主要影响因素，确定若干优先领域中欧体育app，强化干预，实现从胎儿到生命终点的全程健康服务和健康保障，全面维护人民健康。”意思就是说，针对不同生命阶段的健康问题，要采取不同的应对策略，以保障生命全过程的健康。

　　三是良好的个体身体和心理状态。身体健康是“健康”概念最基本、最核心的内容，主要表现为各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并且具有良好的工作效能状态。心理健康是“健康”概念的必要组成部分，主要指始终保持一种心情舒畅、精神愉悦、没有障碍的状态，积极向上，有效发挥个人的身心潜力，最大程度地实现其社会功能。

　　四是良好的社会适应。社会适应是“健康”概念的重要组成部分，良好的社会适应既表现为个体要承担好与自己生命周期各个阶段相适应的社会责任，处理好个人与他人、与组织、与社会的关系，也包括对国家法规制度及单位规章制度的适应和遵从。

　　总结，要注重健康生活方式，养成健康习惯。根据预防医学的研究，在影响健康的各类因素中，生活方式的影响占比最大，为60%；生物遗传因素、环境因素和医疗保健因素仅分别占20%、12%和8%。所以，生活方式的改善和优化，是提高健康水平、减少疾病发生的最主要因素。对健康及健康生活方式的正确认识，必须落实到日常生活当中。按照《中国居民膳食指南》的要求，积极开展“三减三健”行动，即提倡“减盐中欧体育app、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”。只有按照科学的健康知识身体力行，才能达到降低健康风险、提高健康水平的目的。只要每个人都能遵从健康科学，从小事做起，当好健康第一责任人，做到“我的健康我做主”，全面健康目标也就不难实现了。