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运动是我无聊的时候可以做的事,也是我上体育课时可以做的事,也是我剩下的时间可以做的事,所以我非常的健康也很快乐。
我非常喜欢运动,因为运动可以减肥和新陈代谢等等,所以我非常喜欢运动,就算流了满身大和也会觉得很舒服,而且不运动的话很容易生病又要依靠非常多的药,不如多多运动才不会生一大堆的病,所以你生病时医生才会说你要多运动才可以把身体里的病菌排出来,这样就有一个健康的身体。
没有运动而生病时,我们可以吃一些水果,因位水果里有维生素C,还有许多非常营养的东西,但是也不能完全吃水果来治病,所以还是动一动比较好zoty中欧体育官网,还有有心脏病的人都不适合做太激烈的运动,不然会给家人找来麻烦zoty中欧体育官网,还会原本运动是对身体有帮助的,变成自己的麻烦也有很多人这样失去了宝贵的一条命,所以不要运动到失去了自己的宝贵生命。
我写完这一篇作文,我才发现原来做一些不起眼的事却可以一举两得,而且还可以帮助自己的身体,所以我要祝你们永久都可以顾好自己的身体并多多运动。
我曾经听过一句名言:运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次,妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子,亲切的问:“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后,妈妈一下子回答了我的问题:“你这个小笨猪,我给你说说吧!你看,妈妈每天早上都去跑步,身体倍儿棒!既不吃药,又不生病!多好啊!”
妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是,我跟妈妈一样,爱上了体育运动,一活动就听不下来,寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表:每天早上,跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午,单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午,短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表,就要把人累垮!但是,我感觉很轻松,很快乐!其中,我最喜欢的就是竞走,我感觉竞走和马拉松一样,都不耗费力气,而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触,而且我还越走越快,比什么都轻松!
妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴,于是,我特地在网上查找了一些如何增高的运动,呀!原来打篮球可以增高,要不,我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外,告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操,天天在练习!功夫不负有心人,经过我这么多天的努力训练,我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前,都是雄赳赳、气昂昂得,显得十分神奇!
现在,我对体育更加喜爱了!一天不锻炼,就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’:在我们劳动人民的国家里,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。
每个人都有快乐和烦恼。但最让我烦恼的就是我的体重问题。每当学校举行运动会时,那些体育项目都与我无缘,上体育时的体操锻炼,我都累得气喘吁吁,更别说那些跑呀、跳呀的活动了,运动会上我也只有给别的同学加油鼓劲的份了。
自从放了暑假,我就给自己订下了一个运动计划:每天早晚到景苑二区人工湖各走五圈。刚开始走一、两圈的时候,我就感觉到了疲乏,腰酸腿疼,我真的有点泄气了,但一想到自己订下的计划,还有自己的体重问题,我还是鼓起勇气走了下去。经过一段时间的锻炼,走路已不再是什么大问题了。
接着,8月份奥运会播出女排比赛,我又喜欢上了一项运动―――打排球,这使得我的暑期生活更丰富多彩了。刚开始,因为家里没有排球,我就用篮球代替,虽然打在手上生疼,但我丝毫未感觉到。
后来,妈妈给我买了一个真正的排球,这使得我对打排球的兴趣更加浓厚了。只要一有空闲时间,我就缠着爸爸、妈妈陪着我打排球。刚开始我连最简单的发球都不会,但我一想到女排的那种拚搏精神,也就一点也不灰心了。我总是提醒自己:“做什么事不是一学就会的,要有勇于克服困难的决心”。
有时,爸爸、妈妈没有时间,我就会对着墙单独练习,把这面墙当作自己的对手来打。经过我的不懈努力,我发球的水平了有了明显的提高。每当课间操的时候,我和同学们在排球场上打得热火朝天。
有时摔倒了,谁也不埋怨谁,爬起来再打。笑声、叫声、嬉戏声……汇成了欢乐的海洋。现在,我的生活已离不开了运动,因为运动给予了我欢乐、给予了我活力,给予了我自信!
原来,运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天,让人更健康,而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!多运动对我们非常有益,光说不练是假把式,只有积极锻炼才能够为祖国争光!
人要活得健康,最重要的就是“运动”,我最喜欢的运动就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一样,下得我满身汗臭味确感觉好健康。
要运动其实很点简单,只要不要懒得像条猪,就可以轻轻松松学得好。在学校,每次我都和彤彤一起去打桌球,每次我打到紧要关头,可是“啪啦”一声,球没过网,害我好失望,又要重来啦!
我打桌球的时间是放学写完功课后,我打得很尽兴,完全忘了回家这件事,所以打到一半,妈妈迫不及待的来叫我了,我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样,一下就过了,所以要好好珍惜时间。
学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说:“一分耕耘,一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表现,就需要努力的学,功课如此,运动也是如此!
老师说人一定要每天至少运动三十分钟,动得满头大汗才有身体健康的效果,所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动,要不然身体可能会容易老化,不健康!所以我一定要多运动,把桌球打好,既健康又聪明,说不定将来还可以为国争光呢!
低年级时后的我,体育成绩不佳,所以不爱运动。到了中年级,我交了爱运动的。朋友,常常在一起打球、赛跑、跳绳、做各种运动,体育成绩也变好了,我自己也爱上运动。
运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候,我们可以用运动来消遣,使心情愉快消除压力。而且,有了运动的兴趣,一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能,也可以增强身体的抵抗力,使我们的身体健康有活力。有人说:“健康的乞丐,甚于多病的国王”。所以我要天天运动,持之以恒不可一曝十寒。
运动有好多种:打球、赛跑、爬山、远足…,我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展;游泳——能帮助血液循环,增强心肺功能;跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体,增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的刺激感,运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而,运动给我的启示不在于输赢,而是在于锻炼身体,并且培养团结合作的精神。
我爱运动。适当的运动的运动,才能拥有健康的身体。运动的选择最好能符合自己的兴趣与年龄,并且不宜过于激烈,以免造成了意外与伤害,不可不谨慎。希望人人都运动,大家都健康。
人人都说运动对身体的健康有帮助,使心情更快乐,不但让人精神饱满,也能增强身体抵抗力,减少生病的机率。我超喜欢上体育课时与同学一起尝试各式各样的运动,假日与家人溜直排轮与骑自行车。
跑步是一种令人更有活力,更有精神的运动,而且不用花钱。为了入选运动会团体接力,我足足练习了两个月的跑步,想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快,还要有合作精神,才能夺冠。这次运动会,我们班果然不辜负老师与同学的期望,顺利跑进前六名,让我感觉好骄傲!
直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮,穿上了直排轮鞋,才发现原来想要帅气地健步如飞,可是一个漫长的过程。光是运动前的准备,就要穿上十样配备来保护自己,不要有运动伤害。刚开始,我常常摔得鼻青脸肿,四脚朝天,经过无数的练习,终于抓到平衡感的诀窍,从此变成一个掌握速度的人。
假日,我常常与家人一起骑自行车。我曾经与外婆到后里的郊外小道骑自行车探险,与爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹与弹涂鱼。自行车是很好的交通工具,也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车,虽然我的骑车技术还不算好,曾经跌倒擦伤,还有骑太快撞到人而翻车,但是,我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去,又可以训练体力,流很多汗。所以,我建议大家可以像我一样,积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法,好处多多呢!
今天,我的心情特别激动,早晨很早就起床了,妈妈把我打扮的漂漂亮亮,并穿着学校统一的服装,早早的来到学校。
每个班级都排着整齐的队伍,为了突出各班级的亮点,班主任老师显出‘’八仙过海,各显神通‘’目的就是吸引评委。
终于等到我们上场了,在欢快的音乐声中,随着吴雨婷同学的一声令下,我们全班同学昂首挺胸,迈着整齐队伍,走到评委老师的正面,展示我们自己……
最后,我们的成绩不太理想,但是重在参与。这次运动会不仅煅炼了我们的身体,更锻炼了我们的意志,品志,同时也发展了我们的智力。希望学校能
贾里是个初二的小男生,他有着许许多多的优点,但我觉得他最大的优点还是热爱运动:他经常去练习打篮球,而且,他每天早上刚被闹钟叫醒时,就抱起篮球朝篮筐投,并且每次都能投中,说明他热爱打篮球,热爱运动。
贾里十分热爱运动,而我们也应该向他学习这种精神,因为俗话说得好:“生命在于运动”嘛,只要运动就能锻炼我们的身体,使我们有健康的身体,健壮的体魄zoty中欧体育官网。就比如说,我,因为我没有长时间的锻炼,所以每到体育课跑步都腿酸、腿疼,有时酸的动都懒得动了。每天早上与傍晚,我都能看见我家对面广场上老年人在跑步,年轻人在随着音乐跳舞,看啊——他们多么的热爱运动啊,所以他们才会有健康的身体,不像我,总是生病,一会儿感冒,一会儿又咳嗽,时不时还会拉肚子,喉咙疼呢。看来要想不生病,就得多运动。
由此,我越发的觉得现在运动的人很少,很多人都是因为学习或工作的安排,所导致的空闲时间不够,也就是运动的时间不够,使人不能很好地得到锻炼,使人没有健壮的体魄去迎接新的挑战。让我们学习贾里,学习他那热爱运动的精神,是我们不再为生病而烦恼。
生命在于运动,因为运动有益健康,运动使人快乐。健康的运动也有许多学问。你知道吗?步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的运动。傍晚是最佳运动时间,每次运动一小时最合适。
我最喜欢的是游泳,因为它带给我欢乐与健康。最初,我并不喜欢游泳,不敢下水,怕被水沧着。可当我看见别人在水中畅泳时,我是多么的激动,我决心好好学游泳。从那以后,我鼓起勇气,坚持学游泳。