zoty中欧体育官网运动正当时不负好时光据研究表明, 目前大学生体质逐年下降,而体育锻炼现状却不尽人意,只有34.2%的大学生经常参加体育锻炼,大学生对体育锻炼的自觉性不够。众所周知生命在于运动,体育锻炼可以给人们带来健康,不只是身体上的,还有生理和心理上的健康。
3. 提高记忆力——长期坚持运动的人,记忆力会得到提升zoty中欧体育官网,也会更加聪明,年老之后患老年痴呆的概率也会更低。
坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。同时,运动还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。运动,才是治愈一切的良药。
都说岁月不饶人,但岁月其实也会悄悄善待那些坚持运动的人,给他们强健的身躯、饱满的精神、敏锐的思维。同学们还在等什么?趁着时光正好,不辜负每一个当下。生命因运动而奔涌,青春因律动而精彩。抓住秋天的小尾巴zoty中欧体育官网,为冬天的锻炼开个好头,让活力注入身体zoty中欧体育官网,一起来运动吧!